Skrevet af Søren Rohde

Jeg befinder mig i skrivende stund i Abu Dhabi. Jeg har lige kommet tilbage til hotellet efter bike check-in. Det giver anledning til at bringe en liste over det udstyr, der er medbragt/nødvendigt til langdistance triatlonstævner, som f.eks. Challenge Copenhagen, Ironman stævner eller stævner som Abu Dhabi International Triathlon.
 

Svømning:

Våddragt
Bodyglide Briller
Badehætte Næseklemme (hvis man bruger sådan en)
Nogle triathleter bruger også vat eller ørepropper til ørerne.
 

Cykling:

Cykel
Aerohjelm
Sko
 

Løb:

Heldragt eller 2-delt dragt
Hat
Solbriller
Sokker
Sko

Det er mine basisting til stævner. Diverse listen er noget længere.

Diverse:
Forlimet ring (hvis du kører med lukkede ringe. Alternativ dæk og slange)
Solcreme
Aftersun
Vaseline (jeg smører mine håndled og ankler for hurtigere at kunne smide våddragt.)
Salt/Elektrolytter
Panodil
Englehud
Gamle dunke (byttes med nye dunke)
Værktøj
Cykeltaske til stel eller under saddel
Pitstop (bruges til nødlapning af punkteret slange eller ring)
Elastikker (bruges hvis dine sko sidder på cyklen i T1)
Små poser (til salt/energi)
Løse ærmer (det kan jo være koldt)
Håndklæder (til skiftet mellem svømning og cykling samt efter løbet)
Energi (Jeg bruger Powerbar gels, bars og vingummi)
Nummerbælte
Pulsur/pulsbælte
Chipholder til ankel
Hullemaskine (jeg hader at lave huller med sikkerhedsnåle, så jeg har altid min hullemaskine med)
Vådservietter (cyklen skal pudses inden start. Jeg bruger altid Huggies)

Til toppen