Skrevet af Michelle Vesterby

”Hvis du TROR på dig selv, er ALT muligt”.

Med dette citat vil jeg indlede sidste afdeling af min SMART model. De 4 foregående områder har været vigtige at have fokus på, men dette sidste emne TRO, hører nok til blandt de allervigtigste, for uden tro på egne evner eller på det valgte projekt, er alt andet lige meget.
 


Jeg har selv måttet arbejde på netop dette – at have troen på – at det er muligt at nå, hvad man har sat sig for, at have den fornødne selvtillid og troen på egne evner. Min tidligere usikkerhed kom blandt andet til udtryk ved, at jeg lod mig påvirke af, hvad omgivelserne mente om mine projekter. Jeg har ofte ikke turdet fortælle om mine mål af frygt for, hvad andre ville tænke.

Engang havde jeg en drøm om at komme med til OL og køre en kvart Ironman, det vil sige, jeg havde bildt mig ind, at netop dette var min drøm og min passion, men realiteten var, at jeg ikke er ”sprinter” typen og måske vidste jeg det godt, inderst inde, for jeg havde aldrig 100 % troen på, at jeg ville nå målet, og hvis jeg gjorde, ville det sikkert være på reservebænken, tænkte jeg.

Når jeg i dag tænker tilbage på ”OL drømmen”, opførte jeg mig som en ”Lemming” - fulgte egentlig bare med strømmen, gjorde det, der forventedes af mig og lyttede mere til andre end til mig selv. Først da jeg, nærmest ved en tilfældighed, kom til at køre en hel Ironman i Arizona og pludselig så mit potentiale i lang distance, begyndte jeg, for alvor, at tro på mit eget projekt.

I dag kniber jeg mig i armen, når jeg tænker på, at jeg blev nr. 4 på Hawaii i 2015. Jeg GJORDE det sgu – Jeg TROEDE på projektet. (Og jeg ligger d.d nr. 3 på verdensranglisten. SÅDAN!) ;O)

Mit råd er derfor: Lyt ikke for meget til andre, mærk selv efter – hvad brænder DU for – lyt til DIN mavefornemmelse og find frem til dine ønsker og mål, for, som sagt, er det DIN egen tro på projektet, som skal føre til målet - ikke andres.

Låner lige dette citat, som jeg synes rammer godt. ” Be what you want to be, - NOT what others want to see”. ;O)

Det næste råd jeg vil give dig er, at du skal være opmærksom på dine tanker. Tankens kraft ER stor. Jeg har, via min fortid som A-svømmer, troet på egne evner som svømmer. Jeg havde også fået at vide, at jeg kunne blive en god cykelrytter, - men løber, hmm – det var ikke liiige der, jeg havde det største potentiale. Det har selvfølgelig været sandt, på et eller andet plan, og jeg har da også arbejdet RIGTIG meget på mit løb, men jeg vil stadig vove den påstand, at først nu – hvor jeg selv TROR på, at jeg er en god LØBER, når jeg mit mål. Man skal, i det hele taget, observere sine egne tanker, for negative tanker kan starte som en lille snebold, men blive til en lavine, hvis ikke man passer på. Under racet, hvor det kommer til at gøre ondt, er det let at lade sig ” rive med”. Forsøg at erstatte de negative tanker med positive som f. eks : jeg KAN løbe hele vejen. Del ruten op i mindre afstande, hvis det hjælper dig, og betragt de små sejre undervejs. Sig til dig selv, at du ER fantastisk. – Styrk din selvtillid og tænk KUN godt om dig selv.

Husk også på, at Rom IKKE blev bygget på 1 dag. Det drejer sig IKKE kun om at vinde og blive nr 1. Det handler om at nå sine mål og være TRO mod sig selv.

Selvfølgelig er jeg ikke så naiv, så jeg tror, at TROEN alene, kan flytte bjerge, men når den fysiske form, restitutionen og alle de andre faktorer, jeg har beskrevet, i de foregående afsnit, er på plads, er det realistisk at TRO på projektet.

Til sidst vil jeg slutte med et BUDHA citat.

” Alt hvad vi er, er et resultat af, hvad vi har tænkt”.

Tør du TRO på, at du kan blive en IRONMAN.!!!!!!!!
Til toppen